-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
胡立新 主任醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院
三級甲等
中西醫(yī)結合科
-
預防吸煙引起的疾病，要從戒煙、飲食、運動、定期體檢、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.戒煙：這是關鍵一步?？芍饾u減少吸煙量，或借助尼古丁替代療法，如尼古丁貼片、口香糖等。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、橙子等，富含維生素和抗氧化物質。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑，增強心肺功能。 4.定期體檢：每年進行胸部 X 光、肺功能檢查等，早發(fā)現早治療。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，減輕心理壓力，有助于維持身體的正常機能。 總之，預防吸煙引起的疾病需要長期堅持健康的生活方式，若身體出現不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-28 20:33
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么醫(yī)好 成都治療關節(jié)骨病哪家醫(yī)院好
成都風濕醫(yī)院 2023-11-09
-
-
成都哪家醫(yī)院風濕看得好 內風濕關節(jié)腫疼怎么辦
成都風濕醫(yī)院 2023-11-09
-
-
類風濕打生物制劑能控制多久 治療類風濕四川去哪個醫(yī)院
成都風濕醫(yī)院 2023-11-11
-
-
甲狀腺腫瘤手術后飲食要注意什么？
西安甲康中醫(yī)醫(yī)院 2023-11-14
-
-
甲狀腺功能減退的常見癥狀有哪些
西安甲康中醫(yī)醫(yī)院 2023-11-14
最新問答
早餐空腹喝水有危害嗎？
呼吸不暢且喘氣很困難是什么情況
馬方綜合征有什么癥狀
大白片上面寫著APC是什么藥？
上廁所排出綠色的糞便是怎么回事
做無痛胃鏡有什么要求？
桑葚吃多了會有什么問題嗎
感染新冠病毒后腰疼是怎么回事，該怎么辦？
結腸有問題會出現什么癥狀
肺炎支原體感染的忌口食物有哪些
哪些人要慎用都可喜（甲磺酸阿米三嗪蘿巴新片）
總是抽筋是什么原因？
如果幾天不排大便就受不了，聽說和內分泌不好有關，是這樣嗎？
接種新冠疫苗后出現肺結節(jié)是怎么回事，該怎么辦？
兩眼發(fā)直、目光呆滯是怎么回事
放屁很臭是在排毒嗎？
長期午后低燒查不出原因該怎么辦
最好的抗癲癇藥物有哪些
正常人心率是多少
甲流吃什么藥管用