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左肩膀酸疼且活動(dòng)時(shí)有響聲，可能是肩周炎、肩袖損傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等原因引起。需要通過休息、理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方法改善。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。治療包括熱敷、按摩、功能鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)等。 2.肩袖損傷：多因外傷或過度使用引起。輕度損傷可通過休息、冷敷緩解；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良所致。注意休息，避免過度用力，可進(jìn)行針灸、推拿等治療。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需抗炎治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等，還可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致肩部癥狀。可采取牽引、理療，服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 總之，左肩膀出現(xiàn)酸疼和響聲，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，注意肩部保暖，避免長時(shí)間保持同一姿勢，適度鍛煉肩部肌肉。