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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中藥渣泡腳是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,方法包括準(zhǔn)備器具、藥液溫度、浸泡時(shí)間、按摩穴位、注意事項(xiàng)等。 1.準(zhǔn)備器具:準(zhǔn)備一個(gè)合適的泡腳盆,能容納雙腳且深度適中。 2.藥液溫度:將中藥渣加水煮熱,水溫控制在 40 - 45 攝氏度為宜。 3.浸泡時(shí)間:每次浸泡 15 - 30 分鐘,以身體微微出汗為度。 4.按摩穴位:在泡腳過程中,可適度按摩涌泉穴、太沖穴等,增強(qiáng)效果。 5.注意事項(xiàng):泡完腳及時(shí)擦干,避免著涼;皮膚有破損時(shí)不宜泡腳。 中藥渣泡腳雖然是輔助保健的方法,但也要正確操作,才能發(fā)揮一定的作用。如果對(duì)泡腳仍有疑問,建議咨詢開方醫(yī)生。
2024-09-19 15:51
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