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桑椹的功效、作用、食用方法及禁忌有哪些？

2013-11-02 11:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 尿道炎

問(wèn)題：

桑椹的功效、作用、食用方法及禁忌有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊宏志主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

桑椹具有多種功效和作用，食用方法多樣，同時(shí)也存在一些禁忌，包括營(yíng)養(yǎng)豐富、滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.功效：富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能滋陰補(bǔ)血，緩解肝腎陰虛。
2.作用：有助于潤(rùn)腸通便，改善便秘；增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力；對(duì)改善睡眠也有一定幫助。
3.食用方法：可直接食用，也可制成桑椹汁、桑椹酒，或用于煮粥、做糕點(diǎn)。
4.禁忌：脾胃虛寒者不宜多食；糖尿病患者應(yīng)控制食用量；兒童不宜大量食用。
合理食用桑椹可獲得一定益處，但要注意禁忌，如有身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-11-02 13:46

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