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骨質(zhì)增生腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其矯正需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和枕頭，保持正確的坐姿和站姿，適當(dāng)進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。
4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫(yī)療法，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。
5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。
骨質(zhì)增生腰間盤突出的矯正需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并注意日常的保養(yǎng)和預(yù)防。