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糖尿病史,久坐后腰酸腰脹如何緩解?

我以前有過糖尿病,小腿小腫過,是因為坐火車久了的原因,但裹被子里捂一會就好了??墒乾F(xiàn)在只要一坐久了,就腰酸腰脹,站著都難受,晚上睡覺躺下的那一刻,腰疼得動都動不了,真的很不舒服。請問該怎么緩解癥狀?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    易廣才 副主任醫(yī)師

    南京市婦幼保健院

    三級甲等

    產(chǎn)前診斷中心

    久坐后腰酸腰脹可能由多種原因引起,如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病并發(fā)癥等。 1. 腰肌勞損:長期久坐導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞,產(chǎn)生無菌性炎癥??赏ㄟ^熱敷、按摩、適度運動來緩解。 2. 腰椎間盤突出:久坐會增加腰椎間盤壓力,導(dǎo)致髓核突出。需要臥床休息,佩戴腰圍,必要時進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等,可能引起腰部脹痛。要多喝水,根據(jù)病情進(jìn)行抗感染或排石治療。 4. 骨質(zhì)疏松:多見于中老年人,骨量減少使腰部骨骼脆弱。補充鈣劑和維生素 D,適當(dāng)鍛煉,增強骨骼強度。 5. 糖尿病并發(fā)癥:糖尿病可能影響血管和神經(jīng),導(dǎo)致腰部血液循環(huán)和神經(jīng)功能異常??刂蒲?,使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 出現(xiàn)久坐后腰酸腰脹的情況,應(yīng)注意休息,避免長時間保持同一姿勢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對性治療。

    2024-12-01 16:43
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    糖尿病患者久坐后腰酸腰脹,可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、血糖控制不佳、不良坐姿等有關(guān)。 1. 腰肌勞損:長期久坐可導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞,形成勞損。應(yīng)避免長時間保持同一姿勢,適當(dāng)活動腰部,可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 腰椎間盤突出:久坐會增加腰椎間盤壓力,導(dǎo)致突出。需注意腰部保暖,睡硬板床,必要時進(jìn)行牽引治療。 3. 腎臟疾病:糖尿病可能引起腎臟病變,導(dǎo)致腰部不適。要定期檢查腎功能,控制血糖,遵醫(yī)囑治療。 4. 血糖控制不佳:血糖波動影響血液循環(huán),可能引發(fā)腰酸腰脹。嚴(yán)格控制飲食,規(guī)律運動,按時使用降糖藥物,如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 5. 不良坐姿:坐姿不正確會加重腰部負(fù)擔(dān)。保持正確坐姿,挺直腰背,可使用靠墊支撐腰部。 糖尿病患者出現(xiàn)久坐后腰酸腰脹,應(yīng)重視并及時調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。

    2024-12-01 20:36
就醫(yī)問藥

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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險,眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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  • 薛耀明

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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