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手淫導致記憶力、理解力下降及思維混亂，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛等有關。 1.腎陰虛：多表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、五心煩熱等。長期手淫過度，耗傷腎陰，可出現(xiàn)上述癥狀。 2.腎陽虛：常見癥狀有畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色蒼白等。手淫頻繁損傷腎陽時可能引發(fā)。 3.氣血不足：會有面色蒼白或萎黃、頭暈乏力、心悸失眠等表現(xiàn)。手淫過度影響氣血生成可致。 4.肝郁氣滯：情緒抑郁、胸脅脹痛、善太息等為其癥狀。長期手淫帶來心理壓力，易致肝郁氣滯。 5.心脾兩虛：多有心悸怔忡、失眠多夢、食欲不振、腹脹便溏等。手淫損耗精力，可能累及心脾。 總之，手淫引起上述癥狀的原因較為復雜，不能簡單地歸結(jié)為腎陰虛或腎陽虛。建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切綜合判斷，進行針對性調(diào)理。同時，應戒除手淫的不良習慣，保持良好的生活作息和心態(tài)。

你這情況建議你停止手淫，應該是腎陰不足，腦髓空虛，建議益精添髓。