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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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低密度脂蛋白膽固醇偏高和高密度脂蛋白膽固醇偏低可能與飲食、運動、遺傳、疾病、藥物等因素有關。改善這種情況，需要綜合調整生活方式，必要時進行藥物治療。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：堅持每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素易出現(xiàn)這種情況，需要更密切地監(jiān)測血脂，并遵循醫(yī)生建議。 4. 疾?。禾悄虿 ⒏哐獕骸⒎逝值燃膊】赡軐е卵惓?，要積極治療原發(fā)疾病。 5. 藥物：如果生活方式調整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物（如非諾貝特）等。 總之，發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇偏高和高密度脂蛋白膽固醇偏低時，不要過于緊張。及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取合適的措施，有助于改善血脂狀況，預防心血管疾病的發(fā)生。
2024-11-28 16:04
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
