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在甲醛超標(biāo)的環(huán)境中工作，可通過(guò)加強(qiáng)通風(fēng)、使用防護(hù)設(shè)備、注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)節(jié)和定期體檢來(lái)防治危害，包括減少甲醛吸入、降低其對(duì)身體的損害、及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題等。 1.加強(qiáng)通風(fēng)：保持工作場(chǎng)所空氣流通，安裝有效的通風(fēng)設(shè)備，如排風(fēng)扇、新風(fēng)系統(tǒng)等，增加室內(nèi)外空氣交換。 2.使用防護(hù)設(shè)備：佩戴防毒面具或具有過(guò)濾甲醛功能的口罩，減少甲醛吸入。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：工作結(jié)束后及時(shí)清洗暴露的皮膚和頭發(fā)，更換衣物，避免甲醛殘留。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 C、維生素 E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果、瘦肉等，增強(qiáng)身體的抗氧化能力和免疫力。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，包括血常規(guī)、肝功能、腎功能、胸部 X 光等，以便早期發(fā)現(xiàn)甲醛可能導(dǎo)致的健康問(wèn)題。 總之，在甲醛超標(biāo)的環(huán)境中工作，要多方面采取措施保護(hù)自己的健康。一旦出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議開(kāi)窗痛風(fēng)和戴反復(fù)口罩，否則會(huì)中毒。