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跟腱斷裂術(shù)后一年，刀口處出現(xiàn)的小疙瘩可能是瘢痕組織增生或是局部纖維化，這在手術(shù)恢復(fù)期較為常見(jiàn)?；顒?dòng)受限可能源于瘢痕攣縮或肌肉萎縮。面對(duì)此類狀況，及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，排除感染或其他并發(fā)癥至關(guān)重要。溫和的物理治療、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助和正確的日常護(hù)理措施有助于緩解癥狀，促進(jìn)功能恢復(fù)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.就醫(yī)評(píng)估：首先，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確認(rèn)疙瘩性質(zhì)，排除感染、異物殘留等潛在問(wèn)題。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)一步的治療方案。
2.物理治療：溫和的物理治療，如局部按摩、熱敷或冷敷，有助于改善血液循環(huán)，減輕瘢痕組織硬度。專業(yè)物理治療師指導(dǎo)下的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，對(duì)恢復(fù)活動(dòng)范圍特別有益。
3.藥物輔助：非甾體抗炎藥（如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚）可用于緩解疼痛和炎癥。局部使用含有透明質(zhì)酸或硅酮成分的凝膠，有助于軟化瘢痕組織。
4.日常護(hù)理：保持良好的局部衛(wèi)生，避免過(guò)度摩擦或壓力。穿著合適的鞋子，使用護(hù)踝支持，減少對(duì)跟腱的壓力。定期進(jìn)行溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.生活習(xí)慣調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，適時(shí)休息，給予足夠的恢復(fù)時(shí)間。保持健康飲食，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。
跟腱斷裂術(shù)后一年出現(xiàn)刀口處小疙瘩和活動(dòng)受限，需通過(guò)專業(yè)評(píng)估確定具體原因。采用溫和的物理治療、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助、正確的日常護(hù)理和生活習(xí)慣調(diào)整，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步改善癥狀，促進(jìn)功能恢復(fù)。遵循醫(yī)囑，避免自行用藥，以確保安全有效的治療過(guò)程。