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頸椎病是一種常見的脊柱疾病，多由頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)療法、物理治療、藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 2.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單動(dòng)作，如米字操。 3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。但藥物治療應(yīng)遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)部分患者有一定效果。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)注意保持良好的生活和工作習(xí)慣，如有癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。