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內(nèi)火旺的癥狀多樣，調(diào)理方法包括飲食、作息、運動等。常見癥狀有口臭、咽喉腫痛、便秘、心煩失眠、口舌生瘡等。調(diào)理方法有飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、穴位按摩、情緒調(diào)節(jié)、運動鍛煉等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.癥狀：
口臭：胃火旺盛可致口氣重。
咽喉腫痛：多由肺火引起。
便秘：腸道積熱，排便困難。
心煩失眠：心火上炎，心神不安。
口舌生瘡：心脾積熱，口腔黏膜受損。
2.調(diào)理：
飲食調(diào)整：多吃清淡食物，如苦瓜、冬瓜等，忌辛辣油膩。
中藥調(diào)理：可用黃連上清丸、牛黃解毒片、知柏地黃丸等，但需遵醫(yī)囑。
穴位按摩：按摩內(nèi)庭穴、合谷穴等清熱降火。
情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免急躁易怒。
運動鍛煉：適當運動，促進新陳代謝。
內(nèi)火旺需綜合調(diào)理，如癥狀嚴重應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。