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膝蓋酸痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、缺鈣等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)酸痛。應(yīng)注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行冷敷緩解癥狀。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致膝蓋酸痛。需注意保暖，遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引起膝蓋酸痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療等。 4.半月板損傷：多由外傷或退變引起，會(huì)有膝蓋酸痛、卡頓等癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.缺鈣：鈣質(zhì)缺乏影響骨骼健康，可能導(dǎo)致膝蓋酸痛。可通過飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如多吃奶制品、豆制品等，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 膝蓋酸痛的原因較為復(fù)雜，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。