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長時(shí)間上網(wǎng)致眼疲勞如何有效治療？

2024-11-28 15:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

長時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致眼睛疲勞應(yīng)該怎樣治療？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李國才副主任醫(yī)師

山西省人民醫(yī)院

三級甲等

急診科

長時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致的眼睛疲勞，可通過休息、眼保健操、熱敷、用藥及調(diào)整用眼習(xí)慣等來緩解。常見的治療方法有合理用眼、物理療法、使用滴眼液、補(bǔ)充營養(yǎng)以及就醫(yī)診治等。 1.合理用眼：控制上網(wǎng)時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息片刻，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.物理療法：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)；用熱毛巾敷眼，每次 10 - 15 分鐘。 3.使用滴眼液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，能緩解眼干、眼澀等癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼部健康。 5.就醫(yī)診治：如果眼疲勞癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。總之，眼睛疲勞需要引起重視，及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行緩解和治療，同時(shí)注意保持良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防眼疲勞的發(fā)生。
2024-11-29 06:26

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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