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西蘭花葉子有何作用與功效?

西蘭花葉子有何作用與功效?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    西蘭花葉子具有豐富的營養(yǎng),包含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,對健康有益,如促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.維生素:富含維生素C和維生素K等,有助于抗氧化和凝血。
    2.礦物質(zhì):含有鉀、鈣等礦物質(zhì),能維持心臟和骨骼健康。
    3.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘和改善消化功能。
    4.抗氧化成分:可清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。
    5.抗炎作用:有助于減輕體內(nèi)炎癥反應(yīng)。
    總之,西蘭花葉子營養(yǎng)豐富,適當(dāng)食用有益健康。

    2018-06-29 12:27
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    農(nóng)瑩

    揚(yáng)州男科醫(yī)院

    其他

    視光中心

    我不知道你是否受到過別人的傷害,才變得如此多疑,這世上還是好人多,試著多與人交往,以真心換真心,就象自己不愿意讓別人懷疑一樣,也不要輕易地懷疑別人.當(dāng)然害人之心不可有,防人之心不可無,但過于的防范別人,只能使自己變得更加的孤僻.你與人遠(yuǎn),人必與你遠(yuǎn).希望你身邊能多幾個(gè)知心的朋友,傾聽你的心聲,于你分憂解愁.

    2012-10-03 18:43
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