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人的手腕上分布著多個(gè)重要穴位，如神門(mén)穴、大陵穴、陽(yáng)溪穴、太淵穴、陽(yáng)谷穴等。 1.神門(mén)穴：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。具有安定心神、調(diào)節(jié)心經(jīng)的作用。 2.大陵穴：在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。可清心寧神、寬胸和胃。 3.陽(yáng)溪穴：位于腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹起時(shí)，當(dāng)拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中。能清熱散風(fēng)、通利關(guān)節(jié)。 4.太淵穴：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。具有理血通脈、宣肺平喘的功效。 5.陽(yáng)谷穴：在手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。有明目安神、通經(jīng)活絡(luò)的作用。 了解手腕上的穴位及其作用，有助于進(jìn)行日常保健和輔助治療一些疾病，但穴位按摩或針灸應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。