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飲用過期較長(zhǎng)時(shí)間的牛奶可能會(huì)引起多種不適，如胃腸道癥狀、過敏反應(yīng)、食物中毒等。對(duì)于肥胖體質(zhì)者，還可能影響代謝。防范措施包括停止飲用、觀察癥狀、適當(dāng)飲水、注意休息、必要時(shí)就醫(yī)等。 1.胃腸道癥狀：過期牛奶中的細(xì)菌可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等?？上葒L試清淡飲食，如癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)治療，可能會(huì)用到蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、諾氟沙星膠囊等藥物。 2.過敏反應(yīng)：可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等。應(yīng)避免搔抓，可口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物。 3.食物中毒：可能有發(fā)熱、乏力、頭暈等表現(xiàn)。需及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)進(jìn)行補(bǔ)液、抗感染等治療。 4.影響代謝：肥胖者本身代謝負(fù)擔(dān)較重，過期牛奶可能加重代謝紊亂。要注意規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.心理影響：擔(dān)心健康問題可能產(chǎn)生焦慮情緒，應(yīng)保持良好心態(tài)。 總之，飲用過期牛奶存在健康風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于肥胖體質(zhì)者。一旦發(fā)現(xiàn)飲用了過期牛奶，要密切關(guān)注自身狀況，采取相應(yīng)措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。