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睡一覺起來腰疼，可能是床墊不合適、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起的。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能給腰部提供良好的支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，睡醒后出現(xiàn)疼痛。 2. 腰部受涼：睡眠時(shí)環(huán)境溫度過低，腰部受寒，影響血液循環(huán)，引發(fā)肌肉痙攣和疼痛。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良等，使腰部肌肉積累性損傷，睡眠后癥狀可能顯現(xiàn)。 4. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能加重。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石移動(dòng)或刺激泌尿系統(tǒng)組織，可引起腰部疼痛。 如果睡一覺起來腰疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。