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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘明沃 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫(yī)科
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男人氣血虧虛、腎虛，可通過飲食調(diào)理，如食用肉類、堅果、蔬果、藥食同源食材、粥湯等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-11-21 15:48
1.肉類：適量食用羊肉、牛肉等，能溫補腎陽，補充氣血。
2.堅果：如核桃、腰果，富含蛋白質(zhì)和微量元素，有益腎填精。
3.蔬果：菠菜、紅棗等，可補充維生素和礦物質(zhì)，輔助改善氣血虧虛。
4.藥食同源食材：山藥、枸杞，有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血的作用。
5.粥湯：如黑豆粥、當歸生姜羊肉湯，能調(diào)養(yǎng)身體，緩解癥狀。
飲食調(diào)理只是輔助，還需保持良好生活習慣，必要時就醫(yī)診治。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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