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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盛曉艷 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)期間食用柑橘通常是合適的，但也需考慮個人體質(zhì)、攝入量等因素。同時，飲食上還有諸多其他注意事項。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-11-22 08:16
1.柑橘營養(yǎng)：富含維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分，對身體有益。
2.個人體質(zhì)差異：部分女性可能對柑橘過敏或食用后胃腸不適。
3.攝入量控制：適量食用無妨，過量可能引起胃腸負擔。
4.飲食搭配：月經(jīng)期間應均衡飲食，搭配其他蔬果、蛋白質(zhì)等。
5.特殊情況：若存在血糖異常等疾病，需謹慎食用。
總體而言，月經(jīng)期間可吃柑橘，但要綜合自身情況，合理安排飲食。
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