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軍訓(xùn)后腿疼多因高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)致肌肉乳酸堆積。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有腫脹、活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般可通過(guò)多種方式緩解。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.休息：軍訓(xùn)后應(yīng)保證充足睡眠，讓腿部肌肉得到休息。
2.拉伸：適度拉伸腿部肌肉，如站立位小腿后側(cè)伸展等。
3.按摩：用手輕輕按摩腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.熱敷：使用熱毛巾或熱水袋熱敷腿部，緩解疼痛。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
軍訓(xùn)后腿疼通過(guò)上述方法多可緩解，但若疼痛嚴(yán)重或伴有其他異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

你好，這腿痛癥狀可能是受風(fēng)或是肌腱的損傷導(dǎo)致的，可吃些美洛昔康片或奧沙普秦片來(lái)治療看看效果怎么樣，平時(shí)注意休息，多喝水，密切觀察祝您健康。