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空腹血糖6.87未達(dá)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，可通過飲食、運(yùn)動等調(diào)節(jié)，還需監(jiān)測血糖。包括飲食控制、運(yùn)動鍛煉、血糖監(jiān)測、心理調(diào)整、定期復(fù)查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食控制：減少高糖、高脂食物攝入，增加蔬菜、全谷物比例。
2.運(yùn)動鍛煉：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑。
3.血糖監(jiān)測：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖變化。
4.心理調(diào)整：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張影響血糖。
5.定期復(fù)查：如血糖持續(xù)升高，及時(shí)就醫(yī)。
總之，發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.87需重視，采取綜合措施控制血糖，預(yù)防發(fā)展為糖尿病。

你好，這種情況是空腹血糖高，可以做糖耐量實(shí)驗(yàn)?？床秃笱鞘欠裾！?yīng)該控制治療。