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喝鹽水在一定程度上對(duì)身體有益，但也需注意適量和適用情況。過度飲用可能存在風(fēng)險(xiǎn)，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：在大量出汗、腹瀉后，適量喝鹽水能補(bǔ)充丟失的鈉、鉀等，維持水電解質(zhì)平衡。
2.清潔口腔：可抑制口腔細(xì)菌，保持口腔清潔。
3.潤(rùn)腸通便：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解輕度便秘。
4.緩解喉嚨疼痛：對(duì)輕度的喉嚨發(fā)炎腫痛有一定舒緩作用。
5.調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡：幫助維持身體正常的生理功能。
總之，喝鹽水有一定好處，但并非人人適用，也不應(yīng)過量飲用。要根據(jù)個(gè)人身體狀況合理選擇。