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臉上有黃氣可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、肝膽疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚色素沉著等。若黃氣嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.保持良好作息：充足睡眠，規(guī)律作息，有利于身體代謝，減輕黃氣。
2.注重飲食營養(yǎng)：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素C和E，如橙子、草莓、菠菜等。
3.調(diào)理肝膽功能：若有肝膽疾病，需及時治療，如肝炎可能需抗病毒治療，常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋等。
4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：如因內(nèi)分泌失調(diào)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如黃體酮等。
5.做好皮膚護(hù)理：注意防曬，使用美白護(hù)膚品，如含煙酰胺的產(chǎn)品。
6.適度運(yùn)動：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝能力。
去除臉上黃氣需要綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)診治。

就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。