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膝關節(jié)痛且受涼加重多天，可能是膝關節(jié)損傷、關節(jié)炎、滑膜炎、骨質增生、關節(jié)周圍肌肉勞損等原因導致。 1. 膝關節(jié)損傷：運動不當或外力沖擊可造成膝關節(jié)韌帶、半月板損傷，引起疼痛，受涼會使血液循環(huán)變差，疼痛加重。 2. 關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。炎癥會破壞關節(jié)軟骨和滑膜，導致疼痛，寒冷刺激會使關節(jié)內(nèi)炎癥因子增多，疼痛加劇。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，引起關節(jié)腫脹、疼痛。受涼時血管收縮，滑膜炎癥加重。 4. 骨質增生：關節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣長出骨刺，刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛，寒冷會使肌肉緊張，加重對增生部位的刺激。 5. 關節(jié)周圍肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導致肌肉緊張、痙攣，出現(xiàn)疼痛，受涼后肌肉收縮更明顯。 膝關節(jié)痛受涼加重需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時要注意保暖，避免過度勞累。