国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

孕婦吃哪些食物和水果能有效補(bǔ)鐵？

請問孕婦吃什么東西或什么水果含鐵高呀

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    孕婦補(bǔ)鐵可通過食物和水果來實(shí)現(xiàn)，常見的有動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、紅棗、櫻桃等。 1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含大量易吸收的鐵元素，是孕婦補(bǔ)鐵的良好選擇。 2.瘦肉：像牛肉、豬肉等，其中的鐵含量豐富，且利于人體吸收。 3.菠菜：不僅含鐵，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于鐵的吸收和利用。 4.紅棗：能為孕婦補(bǔ)充一定量的鐵，同時(shí)具有補(bǔ)氣血的作用。 5.櫻桃：是含鐵量較高的水果之一，口感較好，適合孕婦食用。 孕婦在飲食補(bǔ)鐵的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性。如果經(jīng)檢查確定缺鐵嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

    2024-09-19 19:39
專家咨詢 更多>
馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長：肺癌、肝癌、大腸癌，以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院問答 更多>
推薦醫(yī)院 更多>
友情鏈接 熱門醫(yī)院 醫(yī)院簡介 醫(yī)院科室 醫(yī)院專家 就醫(yī)指南 醫(yī)院環(huán)境 患者評價(jià)