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腳扭傷腫了，可能是軟組織損傷或伴有骨折。治療包括冷敷熱敷、藥物使用、休息等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.損傷判斷：先拍片確認(rèn)有無(wú)骨折，無(wú)骨折多為軟組織損傷。
2.冷敷熱敷：傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。
3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛，用紅花油促進(jìn)血液循環(huán)，還可口服跌打丸輔助治療。但用藥需遵醫(yī)囑。
4.休息制動(dòng)：受傷后要減少活動(dòng)，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。
5.后期護(hù)理：注意保護(hù)受傷部位，避免再次受傷。
腳扭傷后要及時(shí)正確處理，多數(shù)可逐漸恢復(fù)，如癥狀加重需及時(shí)就醫(yī)。