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哪些水果能有效補氣補血?

哪些水果能有效補氣補血?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王和生 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復(fù)科

    能補氣補血的水果有葡萄、紅棗、桂圓、榴蓮、桑葚等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.葡萄:富含多種維生素和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
    2.紅棗:具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
    3.桂圓:能補益心脾、養(yǎng)血安神。
    4.榴蓮:有一定的滋補氣血功效。
    5.桑葚:可以滋陰補血、生津潤燥。
    但僅靠水果補氣血效果有限,還需綜合飲食調(diào)理和良好的生活習(xí)慣。

    2013-12-04 11:57
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