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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)療科
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早上起來(lái)身體乏力可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、心理因素等。若乏力癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-04 12:36
1.睡眠因素：睡眠不足、睡眠呼吸暫停等影響睡眠質(zhì)量的情況，會(huì)導(dǎo)致晨起乏力。改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律作息有助于緩解。
2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，易引起乏力?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體機(jī)能受影響。均衡飲食，多攝入肉蛋奶、蔬果。
4.慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，需治療原發(fā)病。
5.心理因素：焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力感，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
晨起乏力的原因多樣，需綜合判斷。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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