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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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老是感到很累很疲勞，可能是由睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、慢性疾病、缺乏運動等因素引起的。 1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復(fù)和機(jī)能，導(dǎo)致疲勞感。比如經(jīng)常熬夜、睡眠環(huán)境不佳等。 2.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，無法維持正常的生理功能。像缺鐵可能導(dǎo)致貧血，引起疲勞。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使人感到疲憊。 4.慢性疾病：某些慢性疾病如甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病等，會影響身體代謝和能量供應(yīng)，產(chǎn)生疲勞癥狀。 5.缺乏運動：長期久坐不動，身體血液循環(huán)和代謝減緩，肌肉力量下降，容易感到疲勞。 總之，如果經(jīng)常感到很累很疲勞，且持續(xù)時間較長，影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運動、調(diào)節(jié)心理壓力等。
2024-12-02 02:54
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-12 17:14
老感覺身上沒勁，伴隨眼發(fā)花，左腰隱隱痛
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-06-20 08:22
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晉波 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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考慮為低血糖、貧血引起的，可以抽血化驗檢查一下，左腰有疼痛感，考慮為腰肌勞損、結(jié)石等因素，可以拍片檢查一下的，現(xiàn)在可以口服止疼藥物的，不可以負(fù)重的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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