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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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入伏的山核桃仁具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括補充營養(yǎng)、保護心血管、健腦益智、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-07 10:31
1.補充營養(yǎng)：富含蛋白質、維生素和礦物質，為身體提供必需的養(yǎng)分。
2.保護心血管：含有的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，維護心血管健康。
3.健腦益智：其中的多種營養(yǎng)成分對大腦發(fā)育和功能有益。
4.潤腸通便：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
5.美容養(yǎng)顏：維生素E等成分具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老。
總之，入伏的山核桃仁雖有諸多益處，但食用也應適量。
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