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月經(jīng)來(lái)臨前小腹脹痛，常由激素變化、子宮收縮、盆腔充血、情緒壓力及飲食習(xí)慣等因素引起，屬經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)之一。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.激素變化：月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平波動(dòng)，特別是在排卵后至月經(jīng)來(lái)臨前，激素下降可能引發(fā)小腹疼痛。
2.子宮收縮：為準(zhǔn)備排出內(nèi)膜，子宮在月經(jīng)前會(huì)輕微收縮，這過(guò)程可能導(dǎo)致不適或疼痛感。
3.盆腔充血：月經(jīng)期臨近，盆腔血管擴(kuò)張，增加的血流量可致局部充血，誘發(fā)脹痛。
4.情緒壓力：精神緊張或壓力大時(shí)，體內(nèi)釋放的應(yīng)激激素可能加劇經(jīng)前癥狀，包括腹部不適。
5.飲食習(xí)慣：高鹽分?jǐn)z入或過(guò)量咖啡因、酒精，可能加重水分潴留，導(dǎo)致腹部脹滿感。
月經(jīng)來(lái)前小腹脹痛雖常見(jiàn)，若癥狀嚴(yán)重或伴有其他異常，建議就醫(yī)檢查，排除疾病可能。日常可通過(guò)調(diào)整生活方式緩解癥狀，如適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、減少壓力等。