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懷孕 39 周腰酸可能由胎兒增大、激素變化、子宮收縮、身體重心改變、缺鈣等因素引起。 1. 胎兒增大：隨著胎兒不斷生長(zhǎng)，子宮增大，對(duì)腰部的壓力增加，容易導(dǎo)致腰酸。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使骨盆韌帶松弛，也可能引發(fā)腰酸。 3. 子宮收縮：臨產(chǎn)前可能出現(xiàn)不規(guī)律的假性宮縮，引起腰部不適。 4. 身體重心改變：孕婦腹部向前突出，身體重心前移，為了保持平衡，腰部肌肉受力增加，產(chǎn)生腰酸。 5. 缺鈣：孕期對(duì)鈣的需求增加，如果攝入不足，可能導(dǎo)致腰酸。 懷孕 39 周腰酸通常是正常的生理現(xiàn)象，但如果腰酸伴有腹痛、陰道流血或流水等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，定期產(chǎn)檢。