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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李曉萍 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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您好，一般網(wǎng)球肘多數(shù)是因?yàn)榻?jīng)常打網(wǎng)球或者經(jīng)常使用電腦手機(jī)引起的局部肌肉損傷，具體建議可以到醫(yī)院檢查一下。目前可以外用一些消炎止痛的藥膏，例如扶他林軟膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時多注意患手休息，避免過度勞累。目前也可以配合中醫(yī)針灸治療，在家可以適當(dāng)熱敷一下局部緩解疼痛。
2018-06-26 15:28
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回答2
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。日常護(hù)理知識：
2013-12-09 14:41
1、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。練習(xí)時應(yīng)注意運(yùn)動的強(qiáng)度要合理，不可使手臂過度疲勞。
2、平時電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。
3、每次活動后，要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性，防止“網(wǎng)球肘”的產(chǎn)生。
4、有效地使用彈力繃帶和護(hù)肘，對慢性“網(wǎng)球肘”的傷情擴(kuò)展有一定的限制。
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