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身體總是沒力氣可能由多種原因引起，常見的有貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征、心血管疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.貧血：由于血紅蛋白不足，導致氧氣運輸能力下降，引起身體乏力。治療常包括補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素B12和葉酸等。
2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，出現(xiàn)乏力癥狀。治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。
3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，使身體機能下降。需均衡飲食，補充所需營養(yǎng)。
4.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。主要通過調(diào)整生活方式緩解。
5.心血管疾病：如冠心病等，心臟供血不足導致乏力。治療包括改善心臟供血的藥物（如硝酸酯類、阿司匹林）等。
身體總是沒力氣可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

你好， 脾胃虛弱主要表現(xiàn)為食欲不振、全身乏力，尤其下午開始全身酸軟，舌苔厚重黃膩，氣色較差，腰膝酸軟，睡眠質(zhì)量差。