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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳滌平 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科（脾胃病科）
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受寒后可通過飲食、保暖、運動、藥物、休息等來緩解，包括喝紅糖姜水、增添衣物、適當(dāng)鍛煉、服用藥物、保證睡眠等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-12 13:13
1.飲食：喝紅糖姜水，也可選擇熱粥、熱湯等溫?zé)崾澄铩?br/>2.保暖：增添衣物，尤其是腹部和腳部的保暖。
3.運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑，但避免劇烈運動。
4.藥物：可服用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物。
5.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。
總之，受寒后要及時采取措施，促進(jìn)身體恢復(fù)，如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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