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懷孕 35 周出現(xiàn)腰痛，可能是由于子宮增大、激素變化、缺鈣、腰椎負(fù)擔(dān)加重、不良姿勢(shì)等因素引起。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會(huì)壓迫腰部的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腰痛。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素的分泌增加，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，容易引起腰部疼痛。 3. 缺鈣：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量鈣，如果孕婦鈣攝入不足，會(huì)導(dǎo)致血鈣降低，引起肌肉痙攣和腰痛。 4. 腰椎負(fù)擔(dān)加重：孕婦體重增加，腰椎承受的壓力增大，容易引發(fā)腰痛。 5. 不良姿勢(shì)：孕婦在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如彎腰、久坐等，也會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生疼痛。 孕婦在孕晚期出現(xiàn)腰痛較為常見(jiàn)，通常通過(guò)適當(dāng)休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整姿勢(shì)等方法可以緩解。如果腰痛嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。