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特纖特膳中含有的抗性淀粉有哪些?

特纖特膳中含有的抗性淀粉有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    盧筱華 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌代謝科

    特纖特膳中含有的抗性淀粉來源多樣,包括谷物、水果、蔬菜等。常見的有薏米、香蕉、白豆、扁豆、土豆。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.薏米:富含抗性淀粉,營養(yǎng)豐富。
    2.香蕉:是含有抗性淀粉的水果之一。
    3.白豆:其抗性淀粉對(duì)身體有益。
    4.扁豆:為特纖特膳提供一定抗性淀粉。
    5.土豆:也是抗性淀粉的來源之一。
    合理攝入含有抗性淀粉的食物對(duì)健康有一定幫助,但應(yīng)注意均衡飲食。

    2018-08-20 12:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李芳 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    綜合內(nèi)科

    特纖特膳是一種不溶性纖維,沒有粘滯性,在結(jié)腸微生物的作用下發(fā)酵,釋放有代謝活性的短鏈脂肪酸(主要是乙酸、丙酸和丁酸)。

    2013-12-13 14:25