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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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懷孕前3個月是胎兒器官成型的時期,所需的營養(yǎng)物質(zhì)孕婦日常飲食即可滿足,因此懷孕前3個月正常飲食即可,無需特殊補充營養(yǎng)物質(zhì),正常飲食即可. 指導(dǎo)意見： 懷孕3個月后是胎兒體重,身高等開始發(fā)育的時期,要吃富含蛋白質(zhì)的食品,如魚,動物肝臟,血制品等;其次主食種類多樣化,粗糧和細糧都要吃;再次,忌食酸辣食物,也應(yīng)少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果;第四,湯飲是產(chǎn)婦的好伴侶,湯類易被消化吸收,不僅滋養(yǎng)身體,更可促進乳汁分泌.如：鯽魚湯,豬蹄湯等.此外,還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預(yù)防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補鋅增進腦發(fā)育.
2013-12-13 16:37
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