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為什么會出現體重增加的情況?

為什么會出現體重增加的情況?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    體重增加,通常被稱為發(fā)胖,有多種原因:
    體重增加主要與能量攝入與消耗的平衡有關,可分為以下五個主要方面:
    1.飲食習慣:過多攝入高熱量食物,如糖分、油脂,而運動量不足,導致熱量積累轉化為脂肪。
    2.遺傳因素:家族中有肥胖傾向的人,個體可能更容易發(fā)胖。
    3.新陳代謝減緩:隨著年齡增長,新陳代謝率下降,身體燃燒熱量的能力減弱。
    4.內分泌失調:甲狀腺功能低下、多囊卵巢綜合癥等疾病可能導致體重增加。
    5.心理因素:壓力、焦慮可能導致過量進食,作為應對壓力的方式。
    除了上述因素,某些藥物的副作用、慢性疾病及缺乏規(guī)律作息也可能導致體重增加。如果體重持續(xù)增加并影響健康,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生評估并制定合適的減肥計劃。記住,健康的減重應該是漸進的,并結合合理飲食和規(guī)律運動。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。

    2013-12-14 10:54
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