-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉海燕 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
-
老年人晚上是否適合喝牛奶，需綜合考慮其身體狀況、營養(yǎng)需求、消化能力、睡眠質(zhì)量和過敏情況等因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2013-12-14 19:01
1.營養(yǎng)需求：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)，能補充老年人所需營養(yǎng)。
2.消化能力：若消化功能良好，適量飲用一般無礙；若消化弱，可能引起腹脹。
3.睡眠質(zhì)量：有的老年人喝牛奶后睡眠改善，有的則無明顯效果。
4.過敏情況：對牛奶過敏者，應避免飲用。
5.其他疾?。喝缁加刑悄虿?，要注意牛奶的種類和飲用量。
總之，老年人晚上能否喝牛奶因人而異，可根據(jù)自身情況酌情選擇。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
