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頸椎背椎病變引起的背疼，可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、椎間盤突出、椎體骨質(zhì)增生、椎體滑脫等導(dǎo)致。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰會(huì)使頸椎和背椎受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和背部。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩緩解，也可外用扶他林軟膏。 3. 椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)會(huì)引起背疼。治療包括臥床休息、牽引治療等，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 4. 椎體骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，椎體骨質(zhì)增生。輕度可保守治療，如服用抗骨增生片；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5. 椎體滑脫：多因外傷等因素。輕者臥床休息，重者需手術(shù)復(fù)位固定。 總之，頸椎背椎病變引起的背疼原因多樣，癥狀輕重不一。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。