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看電視時(shí)背景燈光的強(qiáng)弱選擇需綜合考慮多方面因素，如觀(guān)看環(huán)境、視力狀況、電視屏幕亮度、觀(guān)看時(shí)間以及個(gè)人感受等。 1.觀(guān)看環(huán)境：若房間光線(xiàn)較暗，背景燈光應(yīng)稍強(qiáng)些，以減少眼睛疲勞；反之，房間較亮?xí)r，背景燈光可相對(duì)弱些。 2.視力狀況：視力不好者，背景燈光宜強(qiáng)些，有助于看清屏幕，減輕眼睛負(fù)擔(dān)。 3.電視屏幕亮度：屏幕亮，背景光可稍弱；屏幕暗，背景光則應(yīng)強(qiáng)些，保持整體視覺(jué)舒適。 4.觀(guān)看時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間觀(guān)看，背景光強(qiáng)些較好，能降低眼睛疲勞度。 5.個(gè)人感受：有些人對(duì)光的敏感度不同，應(yīng)根據(jù)自身感受調(diào)整，以眼睛舒適為標(biāo)準(zhǔn)。 總之，選擇看電視的背景燈光強(qiáng)弱沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，要綜合多種因素進(jìn)行調(diào)整，以保護(hù)眼睛健康為首要目標(biāo)。