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正常人每天能消耗多少脂肪?

正常人每天能消耗多少脂肪?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    冉興無(wú) 主任醫(yī)師

    四川大學(xué)華西醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    正常人每天消耗的脂肪量受基礎(chǔ)代謝、年齡、運(yùn)動(dòng)、飲食、激素等影響。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高,消耗脂肪多,反之則少。
    2.年齡:年輕人代謝旺盛,消耗脂肪較多;中老年人代謝變慢,消耗減少。
    3.運(yùn)動(dòng):規(guī)律且適量的運(yùn)動(dòng)可增加脂肪消耗。
    4.飲食:均衡且適量的飲食有助于控制脂肪攝入和消耗。
    5.激素:如甲狀腺激素,分泌正常利于脂肪消耗。
    總之,多種因素共同影響每天的脂肪消耗,可通過(guò)合理方式促進(jìn)消耗。

    2018-08-18 21:29
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李京保 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    一般講三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗是先糖,其次脂肪,最后蛋白質(zhì),但其間存在相互轉(zhuǎn)換。無(wú)法給出具體結(jié)果

    2013-12-15 21:53