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肥胖者的基礎(chǔ)代謝率通常是低于正常體重人群的。這主要受多種因素影響，如體成分、激素水平、年齡、活動(dòng)量和飲食習(xí)慣等。 1. 體成分：肥胖者體內(nèi)脂肪比例較高，而肌肉量相對較少。肌肉消耗的能量更多，脂肪消耗的能量較少，所以基礎(chǔ)代謝率會(huì)降低。 2. 激素水平：肥胖可能導(dǎo)致胰島素抵抗，使得胰島素分泌增多，這會(huì)抑制脂肪分解，影響能量代謝，降低基礎(chǔ)代謝率。 3. 年齡：隨著年齡增長，身體機(jī)能逐漸下降，基礎(chǔ)代謝率也會(huì)降低。肥胖者年齡增長帶來的基礎(chǔ)代謝率下降可能更為明顯。 4. 活動(dòng)量：肥胖者往往活動(dòng)量較少，身體消耗的能量也相應(yīng)減少，進(jìn)一步導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低。 5. 飲食習(xí)慣：高熱量、高脂肪、高糖的飲食容易導(dǎo)致肥胖，同時(shí)這類飲食結(jié)構(gòu)也不利于維持較高的基礎(chǔ)代謝率。 總之，肥胖與基礎(chǔ)代謝率降低之間存在相互影響的關(guān)系。要提高基礎(chǔ)代謝率，肥胖者可通過增加肌肉量、改善飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量等方式來實(shí)現(xiàn)。但需注意，應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的減重和代謝調(diào)節(jié)。