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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖海鵬 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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吃完飯就喝茶可能存在不利影響，比如影響消化、阻礙營養(yǎng)吸收、刺激腸胃、影響鐵元素吸收、引起失眠等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-16 13:54
1.影響消化：茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，影響腸胃消化功能。
2.阻礙營養(yǎng)吸收：可能降低某些營養(yǎng)成分的吸收效率。
3.刺激腸胃：茶中的咖啡因等成分會刺激胃腸道黏膜。
4.影響鐵元素吸收：妨礙食物中鐵元素的正常吸收。
5.引起失眠：尤其喝濃茶，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠。
總之，為了身體健康，建議飯后間隔1小時左右再喝茶。
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