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久坐后腿疼到站不起來，可能是血液循環(huán)不暢、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎以及腰椎間盤突出等原因所致。 1.血液循環(huán)不暢：長時間坐著會使腿部血液循環(huán)減緩，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^適度活動、按摩來改善。 2.肌肉勞損：久坐導(dǎo)致腿部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損。熱敷、休息能幫助緩解。 3.神經(jīng)受壓：坐姿不當(dāng)可能壓迫坐骨神經(jīng)等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)。需調(diào)整坐姿，必要時就醫(yī)治療。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎等，久坐后關(guān)節(jié)僵硬疼痛。可服用布洛芬、塞來昔布等藥物緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉），嚴(yán)重者需手術(shù)。 總之，久坐后腿疼到站不起來的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。