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背部肌腱炎是一種常見疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、休息與制動、運動康復訓練、改變工作或運動習慣等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的副作用，應遵醫(yī)囑使用。
2.物理治療：如熱敷、冷敷。急性發(fā)作期可用冰袋冷敷，緩解期可用熱毛巾熱敷，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
3.休息與制動：患病期間應減少背部活動，避免加重損傷。必要時使用支具或繃帶固定受傷部位。
4.運動康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的背部伸展和肌肉力量訓練，增強肌腱的柔韌性和力量。
5.改變習慣：對于因工作或運動導致的肌腱炎，需調整姿勢和動作，避免過度勞累和重復損傷。
總之，背部肌腱炎的治療需要綜合多種方法，并根據個體情況選擇合適的治療方案。同時，在治療過程中要注意休息，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。