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葡萄干和檸檬一起泡水喝有何功效

2024-12-05 11:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

葡萄干和檸檬一起泡水喝有什么功效

回答1
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余波住院醫(yī)師

溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院

三級甲等

眼鼻相關(guān)及眼眶眼腫瘤?？?/p>

葡萄干和檸檬一起泡水喝具有補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、改善口氣等功效。 1.補充營養(yǎng)：葡萄干富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，檸檬含有維生素 C、檸檬酸等。二者搭配能為身體補充多種營養(yǎng)成分。 2.促進消化：葡萄干中的膳食纖維能促進腸道蠕動，檸檬的酸性成分有助于刺激消化液分泌，改善消化功能。 3.增強免疫力：其中的維生素和礦物質(zhì)有助于維持免疫系統(tǒng)的正常運作，增強身體的抵抗力。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 5.改善口氣：檸檬的清新氣味可以幫助改善口腔異味，保持口氣清新。總之，葡萄干和檸檬一起泡水喝對身體有一定的益處，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2024-12-05 19:03

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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