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感冒時適合吃什么來促進恢復

2013-12-16 18:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

感冒時適合吃什么來促進恢復

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳文姬副主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

全科醫(yī)療科

感冒時，飲食和藥物對恢復很重要，包括清淡食物、對癥藥物等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如橙子、草莓、香蕉、青菜、瘦肉、豆類，烹飪宜清淡。
2.藥物：癥狀較輕可選擇復方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液。咳嗽咳痰可用氨溴索分散片、氨溴特羅口服液、橘紅顆粒。
3.保暖：注意加強保暖，根據(jù)天氣增減衣物。
4.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
5.鍛煉：平時適當鍛煉，如慢跑、瑜伽，增強免疫力。
感冒期間注意綜合調理，有助于身體恢復。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2013-12-16 19:12

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